Aqua motion

Sted Lyseng svømmebad, Lysengvej 4, 8270 Højbjerg
Starttidspunkt Tirsdag 5. april 2016, kl. 20:30
Sluttidspunkt Tirsdag 5. april 2016, kl. 21:30
Niveau Begynder, Let øvede, Øvede
Motionsform Svømning, Livsstil
Kategori Træning, Andre oplevelser
Pris Gratis

Vores aquamotionshold er motion for hele kroppen med løb i vand, brug af vægte til at styrke armene og ben. Vi kører i et højt tempo i 45 minutter til god musik, derefter laver vi afspænding i varmt vvand de sidste 15 minutter. Holdet er både for kvinder og mænd og er spånsom for kroppen. Det kræves ikke at man kan svømme, men være fortrolig med vand.

Kom til Lyseng svømmebad og prøv en skøn time og bliv måske så interesseret, at du bliver en del af vores hold.

Aqua Fitness Week arrangeres i samarbejde med DGI og vorespuls.dk.