IF Lyseng Svømning
Forår 2024

INFO (INFO)


INFORMATION FRA IF LYSENG SVØMNING
 
Vi ser meget gerne at du læser vores forældrevejledning inden du tilmelder dig - da der står vigtige oplysninger om diverse ting.
 
Vores alderstrin er vejledende - og vi anbefaler at du følger din instruktørs anbefaling.
Dog skal alle børn på haletudseholdene være født før 1/9-2018 - da de ellers vil blive taget af holdene igen. 
 
Er dit ønskehold allerede booket, så anbefaler vi at du tilmelder dig ventelisten (hvis der er flere pladser), men samtidig tilmelder dig et andet hold - da der kan gå noget tid før der bliver plads på ønskeholdet.
 
Der er sat instruktørnavn på en del af vores hold allerede, men vi forbeholder os ret til at ændre i dette hvis det skulle blive nødvendigt.
 
Vær opmærksomme på at vandet i LysengBadet er 26 grader i det store bassin, og 31 grader i det lille bassin ( onsdag-torsdag lidt højere). Hvis I på forhånd ved at jeres barn hurtigt fryser kan det være en fordel at tilmelde det et hold onsdag eller torsdag, hvor vandet i det lille bassin er opvarmet. Alternativt kan der købes en våddragt (i korrekt str) med korte arme og ben - disse afhjælper oftest kuldeproblemer og giver samtidig barnet en smule opdrift.
Er du i tvivl om hvilket hold du passer ind på - så kontakt os på medlemmer@lyseng-svoemning.dk
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
INFO
Mandag kl. 06:15 - 06:30
Afkrydser: Instruktørnavn kommer senere,
22.01.2024 28.06.2024 0 kr.
Rødspætter (RS)

3-4½ år
 
Rødspætterne har alle én voksen med i vandet (forældre, bedsteforældre osv). Holdets formål er bl.a. at vænne børnene til vandet, give børnene selvstændighed i vandet og give barnet og den voksne en hyggelig stund sammen. Målet er at barnet bliver trygt ved vandet, og kan hoppe i på dybt vand og komme ind til kanten ved minimal hjælp. Der bruges forskellige lege og aktiviteter til at opnå holdets mål. (3-4½ år)
Vær opmærksomme på at vandet kun er omkring 31 grader varmt, og derfor er mest velegnet til børn over 3 år - da de yngre børn vil have sværere ved at holde varmen. Er I i tvivl om jeres barn kan holde varmen i bassinet, så besøg Lyseng Badet en enkelt gang i den offentlige svømning (fredag-tirsdag) - og væn evt. barnet til lidt koldere badevand hjemme i badekaret.
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
RS1
Fredag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Julie Boutrup, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
RS2
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Julie Boutrup, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
RS3
Lørdag kl. 10:30 - 11:00
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
RS4
Lørdag kl. 11:00 - 11:30
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
RS5
Søndag kl. 08:15 - 08:45
Instruktør: Clara Skrydstrup, Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
28.01.2024 23.06.2024 570 kr.
Haletudse (HT)

4½-6 år (Lave bassin, 1. trin)
 
Haletudse

Haletudserne skal gennem leg blive trygge i det våde element. Målet er at barnet ved hjælp af simple øvelser skal kunne udføre selvredning, dvs. hoppe i vandet og komme ind til kanten på lavt vand, bruge bunden til afsæt mm. De skal bl.a. lære at få hovedet under vandet, glide på maven og ryggen med redskab og skabe fremdrift med redskab. Holdets undervisning foregår i det lille bassin (90 cm). (4½-6 år)

HTV1 og HTV2: På disse haletudsehold vil der være mulighed for, at børnene kan have en forælder/bedsteforælder eller anden voksen med i vandet. Det vil give børnene en større tryghed i vandet, så de får en god start på svømmehallen og dermed hurtigere lærer at blive fortrolige med vandet.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
HT1
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Sofia Høegh Langvad,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
HT2
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Sofia Høegh Langvad,
22.01.2024 24.06.2024 570 kr.
HTV1
Onsdag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
HT3
Onsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Sille Stenderup, Victoria Boutrup,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
HT4
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Julie Boutrup, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Sille Stenderup, Victoria Boutrup,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
HT6
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Charlotte Holmstrøm, Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Smilla Stenderup,
25.01.2024 28.06.2024 570 kr.
HT8
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Julie Boutrup, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
HT9
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Julie Boutrup, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Emilie Lysgaard Sørensen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 24.06.2024 570 kr.
HTV2
Lørdag kl. 08:30 - 09:00
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Johanne Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
HT10
Lørdag kl. 09:30 - 10:00
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Johanne Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 23.06.2024 570 kr.
HT11
Søndag kl. 09:15 - 09:45
Instruktør: Clara Skrydstrup, Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Hjælpeinstruktør: Laura Winum Andersen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Aarhus Swim træner trup: Laura Winum Andersen,
28.01.2024 23.06.2024 570 kr.
Bæver (BÆV)

6-10 år (Lave del af bassin)

Dette hold er et begynderhold for de børn der er for store til et haletudse (HT) hold og ikke kan få hovedet under vandet.
Der bruges tid på at øve at få hovedet under vand, ligge på ryggen og flyde.
Der gives plads til den enkelte i at udvikle evner i vand. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
BV1
Tirsdag kl. 17:15 - 17:45
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Victoria Sloth,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Thea Bøttger,
23.01.2024 25.06.2024 570 kr.
Frøer (Frø)

5-8 år (Lave bassin, 2. trin)

Frø

Frøerne skal gennem leg og aktiviteter udforske svømmebassinets muligheder. Målet er at barnet ved hjælp af simple øvelser skal kunne udføre selvredning, dvs. øve at hoppe i vandet og komme ind til kanten på dybt vand, flyde, bruge bunden til afsæt mm. De skal bl.a. lære at orientere sig under vand, lave delfin hop og kolbøtter og kunne skabe fremdrift uden redskaber. Holdets undervisning foregår primært i det lille bassin (90 cm), men de vil også blive introduceret til det dybe vand (120-180 cm). (5-7 år)
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
F1
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Sofia Høegh Langvad,
22.01.2024 24.06.2024 570 kr.
F2
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Sofia Høegh Langvad,
22.01.2024 24.06.2024 570 kr.
F3
Onsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Sille Stenderup, Victoria Boutrup,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
F4
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Victoria Sloth,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Sille Stenderup,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
F5
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Charlotte Holmstrøm, Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Smilla Stenderup,
25.01.2024 26.06.2024 570 kr.
F6
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Charlotte Holmstrøm, Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Smilla Stenderup,
25.01.2024 27.06.2024 570 kr.
F7
Torsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Charlotte Holmstrøm, Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Smilla Stenderup,
25.01.2024 27.06.2024 570 kr.
F8
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Julie Boutrup, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Emilie Lysgaard Sørensen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
F9
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Clara Skrydstrup, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Emilie Lysgaard Sørensen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
F10
Lørdag kl. 08:00 - 08:30
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Johanne Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
F11
Lørdag kl. 09:00 - 09:30
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Johanne Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
F12
Søndag kl. 08:45 - 09:15
Instruktør: Clara Skrydstrup, Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Hjælpeinstruktør: Laura Winum Andersen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Aarhus Swim træner trup: Laura Winum Andersen,
28.01.2024 23.06.2024 570 kr.
F13
Søndag kl. 10:15 - 10:45
Instruktør: Clara Skrydstrup, Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Hjælpeinstruktør: Kristian Svanholm Thomsen, Laura Winum Andersen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Aarhus Swim træner trup: Laura Winum Andersen,
28.01.2024 23.06.2024 570 kr.
Delfiner (DEL)

Disse hold er for børn/teenager med ”særlige behov”,  psykisk sårbare, har motoriske udfordringer, overvægtsproblemer, ADHD eller andre særlige behov.

Delfiner (10-14 år) foregår på Søndervangsskolen. 

Undervisningen er tilrettelagt, så det enkelte barn imødekommes og udfordres. Der er færre deltagere og flere undervisere på de enkelte hold, der er god tid og plads til individuel hjælp. Undervisningen går frem med enkelt instruktion og der læres svømmefærdigheder via øvelser og leg. Da I er lidt ældre satser vi på, at når sæsonen er kommet i gang, at I selv at med til at komme med forslag, hvad I kunne tænke jer.

 Holdets undervisning foregår i det dybe bassin (120-180 cm), vi starter i den lave ende og bevæger os langsomt ud på det dybere. Vi har hjælpemidler til opdrift.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
D1
Tirsdag kl. 19:00 - 19:45
Afkrydser: Instruktørnavn kommer senere,
23.01.2024 25.06.2024 700 kr.
Havkatte (HK)

Disse hold er for børn/teenager med ”særlige behov”,  psykisk sårbare, har motoriske udfordringer, overvægtsproblemer, ADHD eller andre særlige behov.

Havkatte (7-10 år)  foregår i Lyseng. 

Undervisningen er tilrettelagt, så det enkelte barn imødekommes og udfordres. Der er færre deltagere og flere undervisere på de enkelte hold, der er god tid og plads til individuel hjælp. Undervisningen går frem med enkelt instruktion og der læres svømmefærdigheder via øvelser og leg. 

 Holdets undervisning foregår i det dybe bassin (120-180 cm), vi starter i den lave ende og bevæger os langsomt ud på det dybere. Vi har hjælpemidler til opdrift. Dette hold er uden ledsager. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
HAV1
Lørdag kl. 11:30 - 12:15
Instruktør: Cecilie Matzen Andersen, Sigrid Poza-Frøkjær,
27.01.2024 22.06.2024 600 kr.
Pingvin (Pin)

6-8 år (Lave bassin, 3. trin,)  

Pingvin

Pingvinerne skal gennem leg og forskellige øvelser forberede sig på skiftet fra det lille til det store bassin. Målet er at barnet ved hjælp af simple øvelser skal kunne udføre selvredning, dvs. at hoppe i vandet og komme ind til kanten på dybt vand, flyde, bruge bunden til afsæt mm. De skal bl.a. lære at svømme crawl og rygcrawl i en stabil rytme, dykke fra flere positioner og lave havefruesvømning. Holdets undervisning foregår primært i det lille bassin (90 cm), men de vil også enkelte gange blive udfordret i dybere vand (120-180 cm). (6-8 år)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
P1
Mandag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 24.06.2024 570 kr.
P2
Mandag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 24.06.2024 570 kr.
P10
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Victoria Sloth,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 24.06.2024 570 kr.
P3
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Victoria Sloth,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
P4
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Victoria Sloth,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
P5
Torsdag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Charlotte Holmstrøm, Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
25.01.2024 27.06.2024 570 kr.
P6
Torsdag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Charlotte Holmstrøm, Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
25.01.2024 27.06.2024 570 kr.
P8
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Clara Skrydstrup, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Emilie Lysgaard Sørensen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
P9
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Clara Skrydstrup, Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Emilie Lysgaard Sørensen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
P11
Lørdag kl. 10:00 - 10:30
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
P12
Søndag kl. 09:45 - 10:15
Instruktør: Clara Skrydstrup, Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Hjælpeinstruktør: Laura Winum Andersen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Villads Seneca,
Aarhus Swim træner trup: Laura Winum Andersen,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
Sæl (SÆL)

 6-10 år (Dybe bassin, 4. trin)

Sæl (7-9 år)

Sælerne skal gennem leg og forskellige øvelser blive trygge på dybt vand, holdet er det første i det dybe bassin. Målet er at barnet ved hjælp af øvelser skal kunne udvikle sine selv- og livredningsfærdigheder som fx bjærgning af andre personer. Derudover skal de skal bl.a. starte på at lære at svømme butterfly, introduceres til brystsvømnings armtaget og øve hovedspring. Holdets undervisning foregår primært i det dybe bassin (120-180 cm).

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Sæ13
Tirsdag kl. 17:45 - 18:15
Instruktør: Joachim Hjertmann, Lyseng Afkrydsning, Victoria Sloth,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
23.01.2024 26.06.2024 570 kr.
SÆL1
Onsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 22.06.2024 570 kr.
Sæ1a
Onsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
Sæl2
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Malou Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 23.06.2024 570 kr.
Sæl3
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Caroline Lysgaard, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Caroline Lysgaard,
24.01.2024 23.06.2024 570 kr.
Sæl4
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Caroline Lysgaard, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Caroline Lysgaard,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
Sæl5
Torsdag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Cecilie Matzen Andersen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
25.01.2024 23.06.2024 570 kr.
Sæl6
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Thea Bøttger,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
Sæl7
Lørdag kl. 08:45 - 09:15
Instruktør: Lucas Rosenborg, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Lucas Rosenborg,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
Sæl8
Lørdag kl. 10:00 - 10:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Sigrid Poza-Frøkjær,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
Sæl9
Lørdag kl. 11:00 - 11:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Sigrid Poza-Frøkjær,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
Sæ10
Søndag kl. 09:45 - 10:15
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lucas Rosenborg, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Lucas Rosenborg,
28.01.2024 28.06.2024 570 kr.
SÆ11
Søndag kl. 10:15 - 10:45
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lucas Rosenborg, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Lucas Rosenborg,
28.01.2024 23.06.2024 570 kr.
Sæ12
Søndag kl. 10:15 - 10:45
Instruktør: Frederik Lindholm, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
28.01.2024 23.06.2024 570 kr.
Søløver (Søl)

6-10 år (Dybe bassin, 6. trin)

Søløve (7-9 år)

Søløverne skal gennem leg og forskellige øvelser øve svømning på dybt vand. Målet er at barnet ved hjælp af øvelser skal kunne udvikle sine selv- og livredningsfærdigheder som fx bjærgning af andre personer. Derudover skal de skal bl.a. lære at svømme butterfly, introduceres til brystsvømnings armtaget og øve hovedspring. Holdets undervisning foregår i det dybe bassin (120-180 cm).

Der er i foråret 2017 lavet både Sæl og Søløve hold, således svømmerne er på et mere ensartet niveau, samt at svømmere på Søløve holdene allerede er nogenlunde trygge ved vanddybden i det dybe bassin.
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S1
Mandag kl. 18:45 - 19:15
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Maria Lysgaard,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 28.06.2024 570 kr.
S2
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
S3
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 23.06.2024 570 kr.
S4
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Malou Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 28.06.2024 570 kr.
S5
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Malou Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 28.06.2024 570 kr.
S6
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Malou Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 26.06.2024 570 kr.
S7
Torsdag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Cecilie Matzen Andersen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
25.01.2024 27.06.2024 570 kr.
S9
Fredag kl. 15:15 - 15:45
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Thea Bøttger,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
S10
Lørdag kl. 10:30 - 11:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Sigrid Poza-Frøkjær,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 570 kr.
S11
Søndag kl. 09:15 - 09:45
Instruktør: Frederik Lindholm, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
28.01.2024 23.06.2024 570 kr.
S12
Søndag kl. 09:45 - 10:15
Instruktør: Frederik Lindholm, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
28.01.2024 27.06.2024 570 kr.
Hajer (Haj)

8-10 år (Dybe bassin, 6. trin)

Haj (8-10 år)

Hajerne skal gennem leg og forskellige øvelser udvikle deres tilegnede færdigheder i vand. De skal lære at svømme butterfly og brystsvømning med korrekt vejrtrækning. Derudover skal de udfordres med vejrtrækningsøvelser, spring fra vipper, øvelser til vendinger, at svømme med tøj på mm. Holdets undervisning foregår primært i det dybe bassin (120-180 cm).


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
H1
Onsdag kl. 17:30 - 18:15
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 26.06.2024 660 kr.
H2
Torsdag kl. 19:00 - 19:45
Instruktør: Frederik Lindholm, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
25.01.2024 27.06.2024 660 kr.
H3
Fredag kl. 15:45 - 16:30
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Hjælpeinstruktør: Thea Bøttger,
26.01.2024 28.06.2024 660 kr.
H4
Fredag kl. 18:15 - 19:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
26.01.2024 23.06.2024 660 kr.
H5
Lørdag kl. 10:00 - 10:45
Instruktør: Cecilie Matzen Andersen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 23.06.2024 660 kr.
H6
Lørdag kl. 10:45 - 11:30
Instruktør: Cecilie Matzen Andersen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 23.06.2024 660 kr.
H7
Søndag kl. 09:00 - 09:45
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Joachim Hjertmann, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
25.01.2024 27.06.2024 660 kr.
AquaTee (AQT)

Det er klubbens ønske at AquaTween, AquaTeen og FIT holdene kan skabe et social sammenhold mellem de unge svømmere, hvor overgangen fra svømmeskole til motionssvømning, sikres via vandaktiviteter og sammenhold før og efter træning. Der er ingen krav om at man deltager i alle træningstider.

11-13 år , Tween
Et hold for de unge 11-13 årige efter svømmeskolen. Deltagerne er med til at bestemme dagsordenen for svømme-træningerne. Målet for holdet er at udfordre og udvikle færdigheder i vand gennem leg og øvelser, samt lære basal førstehjælp. De skal lære nye og forbedre eksisterende færdigheder inden for blandt andet stilarts svømning og livredning. En gang imellem, vil der være hygge efter svømning i vores klublokale.
 
13-16år , Teen
Et hold for de unge 13-16 årige efter AquaTween holdene. Deltagerne er med til at bestemme dagsordenen for svømme-træningerne. Målet for holdet er at udfordre og udvikle færdigheder i vand gennem spil og øvelser, samt lære basal førstehjælp. De skal lære nye og forbedre eksisterende færdigheder inden for blandt andet stilarts svømning og livredning. En gang imellem, vil der være hygge efter svømning i vores klublokale.
 
FIT

For dig som gerne vil svømme lidt mere banesvømning, det er stadigvæk ønsket at der skabes sociale rammer for deltagerne på holdet.  

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
TWE1
Mandag kl. 19:15 - 20:00
Fredag kl. 15:30 - 16:15
Træner: Nanna Høegh Langvad,
Instruktør: Joachim Hjertmann, Lyseng Afkrydsning, Maria Lysgaard, Nanna Høegh Langvad,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Nanna Høegh Langvad,
22.01.2024 28.06.2024 690 kr.
TWE4
Tirsdag kl. 18:15 - 19:00
Lørdag kl. 10:00 - 10:45
Instruktør: Charlotte Holmstrøm, Joachim Hjertmann, Lyseng Afkrydsning, Victoria Sloth,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
23.01.2024 22.06.2024 690 kr.
TWE2
Onsdag kl. 15:30 - 16:15
Fredag kl. 16:15 - 17:00
Instruktør: Fridleivur Joensen, Joachim Hjertmann, Lyseng Afkrydsning, Valdemar Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 28.06.2024 690 kr.
TWE3
Onsdag kl. 15:30 - 16:15
Fredag kl. 15:30 - 16:15
Instruktør: Caroline Lysgaard, Joachim Hjertmann, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Caroline Lysgaard,
24.01.2024 26.06.2024 690 kr.
TEEN
Onsdag kl. 16:15 - 17:00
Fredag kl. 18:30 - 19:30
Fredag kl. 19:00 - 19:30
Lørdag kl. 10:45 - 11:30
Træner: Mille Kjær Jensen,
Instruktør: Caroline Lysgaard, Charlotte Holmstrøm, Lyseng Afkrydsning, Valdemar Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Caroline Lysgaard, Mille Kjær Jensen,
24.01.2024 28.06.2024 690 kr.
FIT
Onsdag kl. 18:00 - 19:00
Fredag kl. 19:00 - 20:00
Lørdag kl. 09:30 - 10:00
Træner: Nikoline Sejr,
Instruktør: Caroline Lysgaard, Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Aarhus Swim træner trup: Caroline Lysgaard, Nikoline Sejr,
24.01.2024 23.06.2024 690 kr.
Flemmings Youth Training (FYT)

Her er holdet til vores svømmere som ikke har tid og lyst til at træne konkurrencesvømning mere.  

Det er åbent for alle unge under mellem 14 og 20 år der har lyst til at træne, man skal kunne svømme programmer, med mindre serier.
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
FYT1
Tirsdag kl. 20:00 - 21:00
Fredag kl. 20:00 - 21:00
Instruktør: Anthon Løbner, Lyseng Afkrydsning, Rasmus Bannow Hansen, Flemming Sørensen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
23.01.2024 25.06.2024 690 kr.
Barracuda (B''''cuda)

Barracuda
Barracudaerne er de sejeste svømmere i poolen, de vil arbejde med deres svømmefærdigheder gennem teknik og træning. Holdet træner 2 gange 45 min om ugen - og er et mellemled mellem svømmeskolen og måske konkurrenceafdelingen. 

Det er lysten til svømningen der afgør om man skal på Barracuda, holdet er for dig der gerne vil svømme to gange i ugen, det skal ikke opfattes som et hold, hvor man kan vælge om man komme den ene eller anden gang. 

Alle børn på holdet er inviteret, og man må ikke tilmelde sig uden først at have snakke med klubben.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B2
Tirsdag kl. 17:15 - 18:00
Fredag kl. 16:15 - 17:00
Instruktør: Caroline Lysgaard, Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Aarhus Swim træner trup: Caroline Lysgaard,
23.01.2024 28.06.2024 800 kr.
B1
Onsdag kl. 18:15 - 19:00
Lørdag kl. 09:15 - 10:00
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lucas Rosenborg, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Lucas Rosenborg,
24.01.2024 23.06.2024 800 kr.
Familiesvømning (FAM)

FOR ALLE, hygge
 
Tilmeld det yngste medlem af husstanden.
 
Familiesvømning er en billig og god måde at hygge sig med sin familie på. Holdet er for alle og foregår både i det lave og dybe bassin hvor der er fri leg. Der er også mulighed for banesvømning i det dybe bassin. Der er ikke egentlig undervisning, men man er velkommen til at spørge instruktørerne til råds. 
Børnene bliver tilvænnet vandet på en sjov og tryg måde sammen med søskende og forældre, og lærer derfor hurtigere at svømme ordentlig. Tilmeldingen gælder for hele husstanden.
Vær opmærksom på at der vil være undervisning i udspingsbassinet, og det vil derfor ikke være muligt at springe fra vipper.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
FL1
Lørdag kl. 11:30 - 12:15
Lørdag kl. 11:30 - 12:15
Instruktør: Cecilie Matzen Andersen, Lyseng Afkrydsning, Sigrid Poza-Frøkjær,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 790 kr.
FL2
Lørdag kl. 12:15 - 13:00
Lørdag kl. 12:15 - 13:00
Instruktør: Cecilie Matzen Andersen, Lyseng Afkrydsning, Sigrid Poza-Frøkjær,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
27.01.2024 22.06.2024 790 kr.
FS1
Søndag kl. 10:45 - 11:30
Søndag kl. 10:45 - 11:30
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Frederik Lindholm, Lucas Rosenborg, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Lucas Rosenborg,
28.01.2024 23.06.2024 790 kr.
FS2
Søndag kl. 11:30 - 12:15
Søndag kl. 11:30 - 12:15
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Frederik Lindholm, Lucas Rosenborg, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Lucas Rosenborg,
28.01.2024 23.06.2024 790 kr.
FS3
Søndag kl. 12:15 - 13:00
Søndag kl. 12:15 - 13:00
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Frederik Lindholm, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
28.01.2024 23.06.2024 790 kr.
Motion (MOT)

> 16 år, motion

Som noget nyt, vil vi i den kommende sæson forsøge at lave noget træning efter program.
Bl.a. sigter vi på mandag og torsdag 20:45-21:30.
Desuden vil vi gerne have træning efter program for voksne til en eller flere morgener, det vil mest sandsynligt blive mandag og fredag. Der vil fortsat være mulighed for "bare" at svømme selv.  
 
For alle der gerne vil svømme baner i det store bassin, en eller flere gange om ugen alt efter hvilket hold du tilmelder dig. Der er normalt ikke direkte undervisninge, men du er velkommen til at spørger instruktørerne tilrådes. Hvis du ønsker at svømme efter et program, så har instruktørerne nogen liggende, som du er velkommen til at låne.
 
Der er ikke mulighed for at varme sig i det lille bassin - før eller efter svømmeturen.
  
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
ALLE
Mandag kl. 06:00 - 07:45
Mandag kl. 20:00 - 22:00
Tirsdag kl. 06:00 - 07:45
Onsdag kl. 14:15 - 15:30
Torsdag kl. 06:00 - 07:45
Torsdag kl. 20:00 - 22:00
Fredag kl. 06:00 - 07:45
Fredag kl. 14:15 - 15:15
Søndag kl. 08:00 - 10:45
Træner: Nikoline Sejr, Valdemar Vind Sejr,
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Fridleivur Joensen, Lucas Rosenborg, Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr, Valdemar Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Aarhus Swim træner trup: Lucas Rosenborg, Nikoline Sejr,
22.01.2024 28.06.2024 1065 kr.
MON
Mandag kl. 06:00 - 07:45
Tirsdag kl. 06:00 - 07:45
Torsdag kl. 06:00 - 07:45
Fredag kl. 06:00 - 07:45
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Mia Kynde,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 22.06.2024 660 kr.
Man
Mandag kl. 20:00 - 22:00
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 28.06.2024 475 kr.
MTF
Mandag kl. 20:00 - 22:00
Torsdag kl. 20:00 - 22:00
Fredag kl. 14:15 - 15:30
Træner: Nanna Høegh Langvad, Nikoline Sejr,
Instruktør: Agnes Bojsen Jensen, Cecilie Matzen Andersen, Fridleivur Joensen, Lyseng Afkrydsning, Nanna Høegh Langvad, Nikoline Sejr, Valdemar Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Aarhus Swim træner trup: ,
22.01.2024 28.06.2024 690 kr.
OF
Onsdag kl. 14:15 - 15:30
Fredag kl. 14:15 - 15:30
Instruktør: Fridleivur Joensen, Lyseng Afkrydsning, Valdemar Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 23.06.2024 560 kr.
ONS
Onsdag kl. 14:15 - 15:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Valdemar Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 28.06.2024 475 kr.
Tor
Torsdag kl. 20:00 - 22:00
Træner: Nanna Høegh Langvad, Nikoline Sejr,
Instruktør: Cecilie Matzen Andersen, Lyseng Afkrydsning, Nanna Høegh Langvad, Nikoline Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Aarhus Swim træner trup: Nanna Høegh Langvad, Nikoline Sejr,
25.01.2024 28.06.2024 475 kr.
MOF
Fredag kl. 14:15 - 15:30
Instruktør: Fridleivur Joensen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
24.01.2024 28.06.2024 475 kr.
MLS
Lørdag kl. 08:00 - 08:45
Søndag kl. 08:00 - 10:45
Træner: Michael Kjær,
Instruktør: Lucas Rosenborg, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Lucas Rosenborg, Michael Kjær,
27.01.2024 23.06.2024 560 kr.
SØN
Søndag kl. 08:00 - 09:15
Søndag kl. 08:00 - 10:45
Instruktør: Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
28.01.2024 23.06.2024 475 kr.
Spotkursus (SPT)

> 16 år, Spotkurser
Her vil der over en kortere periode på 4-8 uger blive undervist i et mindre område af svømningen. Dette kunne være en stilart, dykning, livredning eller noget helt andet. Her har du chance for at få pudset svømmestilen af eller prøve kræfter med noget helt nyt.
 
I den kommende sæson kommer der til at være spot kursus søndag morgen. Mere info følger efter ferien.
 
Send evt. mail med ønske til medlemmer@lyseng-svoemning.dk 
 
 
 
 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
CR1
Søndag kl. 08:00 - 09:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
28.01.2024 06.04.2024 440 kr.
CR2
Søndag kl. 08:00 - 09:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
13.04.2024 23.06.2024 440 kr.
Vandgymnastik (VG)

> 16 år, motion

Vandgymnastik er for voksne, som gerne vil røre sig. Vi udnytter både vandets modstand og dets opdrift. Der trænes både kondition og styrke. Alle kan være med, også selvom man måske har en skavank eller to.
 
Bemærk: Vandet er 26 grader varmt
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
VG1
Tirsdag kl. 16:15 - 17:15
Tirsdag kl. 16:45 - 17:15
Instruktør: Caroline Lysgaard, Lyseng Afkrydsning, Åse Breitenstein,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Caroline Lysgaard,
23.01.2024 25.06.2024 690 kr.
VG2
Fredag kl. 06:30 - 07:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Mia Kynde,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
26.01.2024 28.06.2024 690 kr.
AquaMotion (AM)

> 16 år, AquaMotion
Der trænes kondition og styrke, og mange øvelser foregår til god musik med gang i. Træningsøvelserne præsenteres som både individuelle og samarbejdsøvelser, hvor der lægges vægt på træning af fysikken og kropsbevidstheden. Musikken hjælper dig til at holde tempoet, men du sætter det selv. 
AquaMotion er mere effektiv end motion på land, da mave- og rygmuskler skal arbejde for at du kan holde balancen. Samtidig er træningen skånsom på grund af opdriften. Det betyder at belastningen på sener og led er mindre, hvorfor aquafitness også er velegnet til genoptræning.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
AM1
Tirsdag kl. 20:30 - 21:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Åse Breitenstein,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
23.01.2024 28.06.2024 690 kr.
Voksen undervisning (VU)

> 16 år, Voksen undervisning

VU 1: Holdet er for dig, der er helt nybegynder og/eller vandskræk. Undervisningen er individuel, hvor øvelserne tilpasses den enkeltes behov. Underviseren er med i vandet til at give støtte og demonstrere øvelserne.

VU 2:Holdet er for dig, der er en let øvet, men stadig usikker svømmer. Du kan svømme en stilart lidt, men ønsker større sikkerhed i vandet, eller at lære en ny stilart. Undervisningen er individuel, hvor øvelserne tilpasses den enkeltes behov. Underviseren er med i vandet til at give støtte og demonstrere øvelserne.
 
VU 3: Holdet er for den øvede svømmer, der svømmer minimum én stilart med nogenlunde sikkerhed. Du skal kunne svømme 25 m for at gå på holdet. Der er mulighed for individuel teknisk undervisning, samt at svømme efter et program.
VU 4: Holdet er for dig, der er helt nybegynder og/eller vandskræk. Undervisningen er individuel, hvor øvelserne tilpasses den enkeltes behov. Underviseren er med i vandet til at give støtte og demonstrere øvelserne.
VU 5: Holdet er for dig, der er en let øvet, men stadig usikker svømmer. Du kan svømme en stilart lidt, men ønsker større sikkerhed i vandet, eller at lære en ny stilart. Undervisningen er individuel, hvor øvelserne tilpasses den enkeltes behov. Underviseren er med i vandet til at give støtte og demonstrere øvelserne.
 
VU 6: Holdet er for dig, der er helt nybegynder og/eller vandskræk. Undervisningen er individuel, hvor øvelserne tilpasses den enkeltes behov. Underviseren er med i vandet til at give støtte og demonstrere øvelserne.  
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
VU1
Mandag kl. 20:00 - 20:45
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Trine Dahl Johansen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 24.06.2024 690 kr.
VU2
Mandag kl. 20:45 - 21:30
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Trine Dahl Johansen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 24.06.2024 690 kr.
VU6
Tirsdag kl. 20:00 - 20:45
Instruktør: Ane Kirstine Schmidt Granild, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
23.01.2024 25.06.2024 690 kr.
VU3
Tirsdag kl. 21:00 - 22:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Mia Kynde,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
22.01.2024 25.06.2024 690 kr.
VU4
Torsdag kl. 20:00 - 20:45
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
25.01.2024 27.06.2024 690 kr.
VU5
Torsdag kl. 20:45 - 21:30
Instruktør: Frida Saks Justesen, Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
25.01.2024 27.06.2024 690 kr.
Konkurrence (KON)


DISSE HOLD KAN MAN IKKE TILMELDE SIG UDEN AT BLIVE OPTAGET

Klubben har en række konkurrencehold, som svømmer flere gange om ugen og deltager i stævner henover året. 


Som udgangspunkt er vores konkurrencehold opdelt efter niveau, men da vores svømmere konkurrerer på nationalt niveau, forsøger vi at ramme alderen indenfor de rammer, som er sat af SvømDanmark. Det betyder er den optimale alders profil ser således ud. Ikke alle følger denne profil, da børn udvkler sig forskelligt, så der vil naturligvis være undtagelser. 
AAS holdSvømDK niveauPiger alderDrenge alder
K1/AAS1Senior/Junior+18 / 15-17+19 / 16-18
K2/AAS2Årgang13-1414-15
K3/AAS3Børn11-1212-13
Talent
9-1110-12
Optimalt for Barracuda
8-109-11

Årgangene skifter ved sommerferien. De aldre der står er forårsalderen. 


Desuden er der oprettet en række hold, som bruges af Aarhus Swim, til brug for tilmelding af event og kommunikation. se mere om Aarhus Swim her www.aarhusswim.dk


 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Aarhus Swim 1 (fælleshold for K1) AAS1
Mandag kl. 16:15 - 17:15
Mandag kl. 17:15 - 19:15
Tirsdag kl. 06:00 - 07:30
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Tirsdag kl. 18:00 - 20:00
Onsdag kl. 16:45 - 18:00
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Torsdag kl. 06:00 - 07:30
Torsdag kl. 17:00 - 19:00
Fredag kl. 06:00 - 07:45
Fredag kl. 18:00 - 20:00
Lørdag kl. 06:00 - 08:00
Træner: Bjarne Kragh, Sebastian Lodahl, Valdemar Vind Sejr,
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Valdemar Vind Sejr,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Bjarne Kragh, Sebastian Lodahl, Valdemar Vind Sejr,
22.01.2024 23.06.2024 0 kr.
Asp2
Mandag kl. 17:00 - 17:15
Træner: Mille Kjær Jensen,
Aarhus Swim træner trup: Anders Færch Jensen, Nikoline Østerberg, Tobias Højgaard Holm, Mille Kjær Jensen,
22.01.2024 23.06.2024 0 kr.
Aarhus Swim 2 (fælleshold for K2) AAS2
Mandag kl. 17:00 - 18:45
Tirsdag kl. 06:00 - 07:45
Onsdag kl. 16:30 - 17:30
Onsdag kl. 16:30 - 17:30
Onsdag kl. 17:45 - 19:30
Torsdag kl. 06:00 - 07:45
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Torsdag kl. 18:00 - 20:00
Fredag kl. 16:15 - 17:30
Fredag kl. 17:30 - 19:30
Lørdag kl. 06:00 - 08:00
Træner: Sebastian Lodahl, Mille Kjær Jensen, Anton Borg Hjort, Eva Hjort,
Aarhus Swim træner trup: Tobias Højgaard Holm, Sebastian Lodahl, Mille Kjær Jensen,
22.01.2024 23.06.2024 0 kr.
K3
Mandag kl. 18:45 - 20:00
Onsdag kl. 17:45 - 19:00
Fredag kl. 17:00 - 18:30
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Lørdag kl. 08:00 - 10:00
Træner: Michael Kjær, Mille Kjær Jensen, Nanna Høegh Langvad,
Instruktør: Lyseng Afkrydsning, Nanna Høegh Langvad,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Michael Kjær, Mille Kjær Jensen, Nanna Høegh Langvad,
22.01.2024 28.06.2024 1050 kr.
T1
Tirsdag kl. 18:00 - 19:00
Torsdag kl. 19:00 - 20:00
Fredag kl. 17:00 - 18:15
Træner: Nikoline Sejr,
Instruktør: Caroline Lysgaard, Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Hjælpeinstruktør: Laura Winum Andersen,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Nikoline Sejr,
Aarhus Swim træner trup: Caroline Lysgaard, Laura Winum Andersen, Nikoline Sejr,
22.01.2024 28.06.2024 935 kr.
AAS+ AAS+
Tirsdag kl. 18:00 - 19:00
Torsdag kl. 20:00 - 21:00
Fredag kl. 19:30 - 21:00
Lørdag kl. 13:00 - 15:00
Afkrydser: Instruktørnavn kommer senere,
22.01.2024 23.06.2024 500 kr.
K1
Torsdag kl. 06:00 - 07:30
Træner: Bjarne Kragh, Valdemar Vind Sejr,
Instruktør: Valdemar Vind Sejr,
Aarhus Swim træner trup: Bjarne Kragh, Valdemar Vind Sejr,
22.01.2024 27.06.2024 2000 kr.
K2
Torsdag kl. 07:45 - 08:00
Træner: Sebastian Lodahl,
Instruktør: Lyseng Afkrydsning,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning,
Aarhus Swim træner trup: Sebastian Lodahl,
22.01.2024 22.06.2024 1500 kr.
Aarhus Swim Talent (fælleshold for de 4 klubber) AAS4
Torsdag kl. 19:00 - 19:15
Torsdag kl. 19:00 - 19:15
Torsdag kl. 19:00 - 19:15
Torsdag kl. 19:00 - 19:15
Træner: Nikoline Sejr,
Instruktør: Nikoline Sejr,
Afkrydser: Nikoline Sejr,
Aarhus Swim træner trup: Alexander Jensen, Anders Færch Jensen, Dagmar Keller, Freja Brendstrup, Freja Fogh Morthensen , Nikoline Sejr, Tobias Hejgaard Jensen,
22.01.2024 23.06.2024 0 kr.
Aarhus Swim 3 (fælleshold for K3) AAS3
Lørdag kl. 08:00 - 10:00
Træner: Sebastian Lodahl, Michael Kjær, Mille Kjær Jensen,
Aarhus Swim træner trup: Anders Færch Jensen, Marie Storm Pedersen, Nikoline Østerberg, Tobias Højgaard Holm, Vilhelm Damm Thorsell, Sebastian Lodahl, Michael Kjær, Mille Kjær Jensen,
22.01.2024 23.06.2024 0 kr.
Kunstsvømning (Syn)

Kunstsvømning, tidligere kendt som synkronsvømning, er en anderledes form for svømning, hvor man sammen med andre kan lave flotte mønstre og akrobatiske løft. Optagelse på holdet kræver, at man kan holde sig oven vande ved egen hjælp. Man behøver ikke være super-svømmer.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Kunst begynder SYN1
Tirsdag kl. 19:00 - 20:00
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Fredag kl. 15:00 - 16:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning,
Kunst instruktør: Sidsel Homann, Mette Tholstrup,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Mette Tholstrup,
23.01.2024 28.06.2024 600 kr.
Kunst øvede SYN2
Tirsdag kl. 19:30 - 20:30
Tirsdag kl. 20:00 - 20:30
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Fredag kl. 16:00 - 17:00
Instruktør: Lyseng Afkrydsning,
Kunst instruktør: Sidsel Homann, Mette Tholstrup,
Afkrydser: Lyseng Afkrydsning, Mette Tholstrup,
23.01.2024 25.06.2024 700 kr.
MiniSynkro MiSy
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Clara Skrydstrup,
Hjælpeinstruktør: Emilie Lysgaard Sørensen,
26.01.2024 28.06.2024 570 kr.
Passivt medlem (Pas)


Passivt medlemsskab
 
Den første måned i sæsonen er det muligt at tilmelde sig passivt medlemsskab.
 
Du vil da modtage medlemsmail, osv. i gennem hele sæsonen.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Pas
Mandag kl. 06:30 - 06:45
Afkrydser: Instruktørnavn kommer senere,
22.01.2024 28.06.2024 50 kr.
Udspring (UDSPR)

Der er lavet en ny afdeling under IF Lysengs hovedforening, nemlig IF Lyseng Udspring. IF Lyseng svømning har lånt lidt plads på vores hjemmeside, til at du kan tilmelde dig, deres udspringshold, således at alle med lyst til udspring, igen kan dyrke deres sport i Århus.
 
Alle  henvendelser vedr udspring rettes til lysengudspring@gmail.com
 
Prøvetime: 
Hvis du aldrig har prøvet kræfter med udspring før, og har lyst til at afprøve det, skal du tilmelde dig en prøvetime. Timen koster 0 kr (+ et mindre gebyr). Møder du op uden at have tilmeldt dig til prøvetime, kan du desværre ikke gå i vandet, da man skal være medlem af foreningen for, at man som springer er dækket af en forsikring under udøvelsen. Der kan tilmeldes til én prøvetime og herefter skal man tilmeldes de
ordinære hold. Tidspunkt for prøvetime kan foregå mandag eller torsdag og aftales ved at skrive en mail til lysengudspring@gmail.com , når tilmeldingen er gennemført. Spørgsmål ang. udspring kan ligeledes rettes til denne email.
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
UDS1
Mandag kl. 17:00 - 17:45
Udspring instruktør: Jonathan Wang, Steen Højer,
22.01.2024 28.06.2024 850 kr.
UDSK
Mandag kl. 17:00 - 20:00
Onsdag kl. 17:00 - 20:00
Torsdag kl. 17:00 - 19:00
Lørdag kl. 09:00 - 12:00
Udspring instruktør: Morten Jantzen-Holst,
22.01.2024 28.06.2024 1900 kr.
UDSP
Mandag kl. 17:00 - 17:45
Afkrydser: Instruktørnavn kommer senere,
22.01.2024 28.06.2024 0 kr.
UDST
Mandag kl. 17:30 - 19:30
Torsdag kl. 17:00 - 18:30
Udspring instruktør: Ane Naur Jensen,
Udspring bestyrelse: Ane Naur Jensen,
25.01.2024 28.06.2024 1350 kr.
UDS2
Mandag kl. 17:45 - 18:30
Udspring instruktør: Jonathan Wang, Steen Højer,
22.01.2024 28.06.2024 850 kr.
UDSM
Mandag kl. 18:00 - 20:00
Udspring instruktør: Ane Naur Jensen,
Udspring bestyrelse: Ane Naur Jensen,
22.01.2024 28.06.2024 550 kr.
UDSV
Tirsdag kl. 17:00 - 19:00
Udspring instruktør: Morten Jantzen-Holst,
23.01.2024 28.06.2024 1350 kr.
Støttemedlemskab UDSØ
Tirsdag kl. 17:00 - 17:45
Udspring instruktør: Ane Naur Jensen,
Udspring bestyrelse: Ane Naur Jensen,
25.01.2024 22.06.2024 25 kr.
UDS3
Torsdag kl. 17:00 - 17:45
Udspring instruktør: Jonathan Wang,
25.01.2024 28.06.2024 850 kr.